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Exercícios Anaeróbios
Especialistas apontam que para reduzir a taxa de gor- dura do corpo qualquer atividade física é válida, incluindo aí as ditas anae- róbias, como musculação e ginástica localizada.
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Pele
Arranhe suavemente a sua perna. Surgiram riscos esbranquiçados? Mau sinal: ela está ressecada. Isso significa que falta água ou gordura ou esses dois componentes
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Depilação
Seja qual for o método escolhido, antes de depilar-se é preciso tomar alguns cuidados.
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TPM
Você é daquelas mulheres que, por cinco ou seis dias, todos os meses, usa um guarda-roupa especial, com calças e saias um número maior e sutiãs de melhor sustentação?
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Herpes Labial
Começa com uma coceira na região labial. Depois o local esquenta e, junto com o risco de contágio, aparecem as bolhas.
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Voz
Todas as pessoas dveem ter cuidado especial com as cordas vocais para que a voz sempre esteja perfeita.
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Mulher X Bebida
Já está mais do que compro- vado a relação do cigarro com o câncer, mas agora estudos apontam que mulheres que ingerem álcool com frequência têm mais chances de desenvolverem câncer de mama no futuro.
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Apnéia do Sono
Você ronca? Tem excessiva sonolência diurna? Anda estressado? Está sofrendo com lápsos de memória? Cuidado!!! Você pode ser um portador de apnéia obstrutiva do sono.
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Males do Cigarro
Você fuma? Então veja os males do cigarro sobre seu organismo e também das pessoas que estão a sua volta cotidianamente.
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Pele Bronzeada
Para conseguir um bronzeado perfeito é preciso preparar a pele para antes, durante e depois à exposição ao sol.
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Dormir para ficar bela
Belas adormecidas modernas sabem que uma boa noite de sono faz maravilhas. Melhor ainda é poder aliar ao sono os recursos da estética para ficar ainda mais bonita.
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Máscara Capilar
A função das máscaras capila- res sempre foi a de recuperar os cabelos danificados e resse- cados. Agora, existem diversos produtos no mercado com fina- lidades específicas. As másca- ras hidratam, amaciam, propo- rcionam brilho e protegem os fios.
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Água para hidratar
A água é fundamental para manter a hidratação do corpo e do organismo, melhorando o funcionamento dos órgãos, que depende da saúde das células.
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Fuja da má alimentação
A vida moderna exige cada vez mais praticidade, pois o tempo é cada vez mais curto. Isto se aplica também à alimentação. Como escolher alimentos saudáveis nas prateleiras dos supermercados?
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Livre-se das olheiras
Corretivo, peelings, laser e até massagens. Conheça os méto- dos usados para apagar essas manchas que atrapalham a beleza feminina
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